Les meilleurs conseils de soins de la peau pour une belle peau cet hiver

Alors que certaines personnes ont une belle teinte rose sur les joues par beau temps, d’autres en ont plus que cela.

La peau, les mains et les pieds secs sont courants en hiver, ce qui cause de nombreux problèmes de peau. En plus de la sensation de tiraillement et de peau sèche, d’autres souffrent d’affections cutanées plus graves telles que desquamation, gerçures et enflure dues au froid. Pour cette raison, votre régime cutané quotidien doit changer et s’adapter au froid hivernal. Voici quelques conseils de soins de la peau efficaces que vous pouvez suivre pendant la saison hivernale: Hydratez La façon la plus simple, la moins chère et la plus efficace de combattre la peau sèche est de vous hydrater. Buvez beaucoup d’eau, au moins 8 verres par jour. Apportez une bouteille d’eau potable lorsque vous sortez. N’oubliez pas que si le froid vous donne soif, il en va de même pour votre peau. Hydrater Garder votre peau hydratée est un élément important de toute routine de soin, quelle que soit la météo. Mais pendant la saison d’hiver, achetez une crème hydratante à base d’huile au lieu de l’eau. L’huile dans la crème hydratante créera une couche protectrice qui aidera votre peau à retenir plus d’humidité. Cependant, toutes les huiles ne feront pas l’affaire, il est donc préférable de rechercher des hydratants contenant des huiles non obstruantes. Les huiles idéales comprennent l’huile d’onagre, l’huile d’amande, l’huile d’avocat et l’huile minérale. Protégez votre peau du soleil. La plupart des gens supposent que la crème solaire est uniquement pour l’été. La vérité est que les rayons nocifs du soleil et les reflets de la neige hivernale sont une combinaison dangereuse pour votre peau, alors assurez-vous de protéger votre peau. Utilisez un écran solaire fort (au moins SPF 15 ou supérieur) pour faire l’affaire. Si possible, trouvez un écran solaire qui fonctionne également comme hydratant. Appliquez un écran solaire sur votre visage, votre cou et vos bras environ une demi-heure avant de sortir. Utilisez plus si vous restez au soleil pendant une longue période. Prendre un supplément d’huile de lin En plus d’une alimentation saine, vous pouvez choisir de prendre de l’huile de lin comme supplément. En plus d’offrir à votre corps de nombreux bienfaits pour la santé, l’huile de lin contient une bonne quantité d’acides gras vitaux qui vous aident à vous hydrater à l’intérieur. Ce supplément sain est disponible en capsules et sous forme d’huile.Évitez d’utiliser votre sèche-cheveux.Si vous utilisez régulièrement un sèche-cheveux pour vous coiffer, mettez votre sèche-cheveux de côté même pendant la saison d’hiver si vous souhaitez traiter la peau sèche. L’air chaud du séchoir peut irriter le cuir chevelu et la peau et contribuer aux problèmes de peau, c’est tout. Suivez ces conseils simples et vous êtes sûr d’avoir cette adorable lueur rose en hiver, sans peau sèche.

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