5 conseils essentiels pour garder votre peau éclatante en hiver

L’hiver est rude sur chaque centimètre carré de votre peau, en particulier les parties exposées de votre visage, de vos mains et de vos pieds.

Les basses températures, le faible taux d’humidité et l’air sec dépouillent votre peau de l’hydratation indispensable. De plus, les douches chaudes, les longs bains et le chauffage central contribuent également à la peau sèche, douloureuse et squameuse ou même à l’eczéma – si elle n’est pas correctement entretenue, la peau deviendra sèche et sera plus tendue que d’habitude. Par conséquent, vous devriez accorder plus d’attention aux soins de la peau en hiver qu’à toute autre saison. Voici quelques conseils utiles pour les soins de la peau en hiver qui garderont votre peau douce et souple. Hydrater Garder votre peau bien hydratée est la règle de base pour tous les conseils de soins de la peau en hiver. En hiver, votre peau a besoin de plus d’hydratation que jamais. Appliquez une crème hydratante immédiatement après la douche, en vous lavant les mains ou le visage. Plus vous attendez, plus votre peau sera sèche. Ayez toujours une crème hydratante à proximité et utilisez-la généreusement après chaque lavage. Plus important encore, massez vos mains et vos pieds avec une lotion hydratante en profondeur tous les soirs. Les mains, les coudes et les pieds ont très peu de glandes sébacées et ont tendance à devenir plus secs. Portez des chaussettes et des gants pour retenir l’humidité. Utilisez des hydratants à base d’huile N’oubliez pas d’utiliser une crème hydratante à base d’huile pendant les mois d’hiver. L’huile crée une meilleure étanchéité sur la peau que les produits à base d’eau. Optez pour des lotions à l’huile non colmatantes et des crèmes de nuit aux huiles de beurre de karité, de lavande, de camomille, d’onagre, d’avocat ou d’amande. Les crèmes contenant du sorbitol ou de la glycérine sont également un bonus. Évitez les produits à base de pétrole et les nettoyants puissants qui contiennent des acides salicyliques ou glycoliques, car ils ont tendance à dessécher votre peau.Vos lèvres se dessèchent également.Il est également essentiel de prendre soin de vos lèvres pour éviter qu’elles ne gercent et se dessèchent. Utilisez un baume à lèvres naturel avec des huiles naturelles comme le pépins de raisin, la noix de coco, le beurre de karité pour retenir l’humidité et éviter les gerçures de vos lèvres. Appliquer un écran solaire Nous avons tendance à penser que la crème solaire n’est nécessaire que pour l’été. Cependant, le soleil d’hiver ainsi que l’éblouissement de la neige peuvent endommager votre peau. Les rayons ultraviolets qui causent des coups de soleil ruineront votre peau exposée même par temps nuageux. Appliquez un écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) élevé pour de meilleurs résultats. Protégez votre visage et vos mains du soleil et du vent froid en portant un chapeau, une écharpe et des gants Allumez l’humidificateur Le chauffage central peut nous garder au chaud et à l’aise en hiver, mais l’air chaud et sec qui traverse nos maisons et nos bureaux s’assèche la peau. En fait, tout chauffage, qu’il soit au bois, au mazout ou à l’électricité, assèchera la peau. Allumez l’humidificateur tous les jours pour ajouter de l’humidité à l’air. Installez des unités plus petites autour de la maison, en particulier dans la chambre pour de meilleurs résultats. Restez hydraté Boire plus d’eau en hiver peut sembler anormal. Après tout, prendre un verre d’eau n’est pas la première option par temps froid. Nous aimons tous notre chocolat chaud et notre latte en hiver. Cependant, ces boissons chaudes peuvent nous garder au chaud, mais en tant que diurétiques, elles nous font perdre de l’eau. Essayez de boire plus d’eau, même si vous n’avez pas soif. Vous pouvez chauffer l’eau et ajouter un peu de citron pour lui donner un goût rafraîchissant. Manger des fruits et des légumes chargés d’eau comme la pastèque, les oranges, les tomates et les concombres vous aidera également à rester hydraté. De plus, votre peau a besoin de vitamines et d’autres nutriments provenant des légumes frais pour rester rebondie et souple.Il est également important d’utiliser des produits de soins naturels qui ajouteront de l’humidité à votre peau en la gardant douce et lisse et l’empêchant de se dessécher, ce qui peut endommager et vieillissez votre peau.

Releated Post